První krůčky

POHYB A FYZIO V 11.–12. MĚSÍCI: PRVNÍ KROKY A CHOZENÍ

Období mezi 11. a 12. měsícem je pro mnoho rodičů velmi očekávané – často přichází první samostatné kroky. Je ale důležité vědět, že chození není závod a každé dítě k němu dozrává vlastním tempem.

Jak vypadá pohybový vývoj v tomto období?

V ideálním případě už dítě:

• leze po čtyřech,

• samo se staví k nábytku,

• obchází nábytek bokem,

• zvládá přenášet váhu z nohy na nohu,

• zkouší se pustit a udělat první kroky.

Některé děti začnou chodit už kolem 10.–11. měsíce, jiné až kolem 15.–18. měsíce. Vše je v normě, pokud vývoj probíhá postupně a symetricky.

První kroky: co je důležité?

Nejdůležitější je nechat dítě, aby chodilo samo, když je na to připravené.

Není vhodné:

• dítě vodit za ruce,

• "učit" ho chodit,

• stavět ho do prostoru, pokud se samo neumí postavit.

Tělo si samo řekne, kdy je dostatečně silné a stabilní.

Pomůcky na chození – ano, nebo ne?

❌ Nedoporučují se:

• chodítka,

• vodítka,

• batohy s popruhem "proti pádu".

Tyto pomůcky narušují rovnováhu, brání přirozeným pádům (které jsou důležité!) a mohou negativně ovlivnit držení těla i motoriku.

✔️ Co naopak pomáhá:

• bezpečný prostor,

• bosé nožky,

• dostatek času na zkoušení a pády.

Kdy koupit první botičky?

První botičky kupujeme až ve chvíli, kdy dítě chodí samostatně venku, nejen doma, ideálně alespoň měsíc.

Doma je ideální chůze naboso nebo v protiskluzových ponožkách.

Jaké botičky vybrat?

• barefoot nebo boty respektující tvar dětské nohy,

• tenká, ohebná podrážka,

• dostatek prostoru pro prsty,

• žádná tvrdá a vysoká podrážka.

Cílem boty je chránit nohu, ne ji řídit.

Kdy zpozornět a řešit fyzioterapii?

Zvažte konzultaci s fyzioterapeutem, pokud:

• dítě neleze a rovnou se staví,

• pohyb je výrazně nesouměrný,

• chodí jen po špičkách,

• padá výrazně jednostranně,

• ani kolem 18. měsíce se nechystá chodit.

Včasná konzultace není selhání, ale prevence.

Shrnutí

Chození je velký milník, ale ne nejdůležitější závod v životě dítěte. Důvěřujte vývoji, dopřejte prostor, nespěchejte a nesrovnávejte. Pevné základy z lezení a přirozeného pohybu jsou důležitější než rychlé první kroky.